개인 심리상담

• 시간 : 1:1, 50분 진행

• 형태: 대면 혹은 비대면 모두 가능

• 내용: 심리적 어려움과 회복을 위해 상담자와 정기적으로 만나 이야기를 나누며 상담을 진행하는 과정입니다. 

• 상담은 치료 효과의 유지를 위해 주 1회의 만남을 권장하나, 일정 및 상황에 따라 격주로 혹은 1달에 한번으로 진행할 수도 있습니다. 

• 대상: 청소년(중학생 이상), 성인

트라우마 전문 심리상담

• 시간 : 1:1, 50분 진행

• 형태: 대면 혹은 비대면 모두 가능

• 내용: 폭행, 갑작스러운 재난 및 사고, 범죄 피해, 따돌림/왕따, 대인관계 상처, 애착 외상 등  심리적       트라우마에 대한 근거 기반 심리치료를 진행합니다. 

• 대상: 청소년(중학생 이상), 성인

심리상담 및 치료적 개입 방법

• 인지행동치료(CBT)

• 수용전념치료(ACT)

• 마음챙김(Mindfullness)

• 게슈탈트 심리치료

• 변증법적 인지행동치료(DBT)

• 안구운동 민감소실 재처리법(Eye Movement Desensitization and Reprocessing; EMDR)

① 문의 및 예약

홈페이지 문의 혹은 전화・문자・카카오채널 등을 통해 예약이 가능합니다.

② 첫 상담(초기면담)

상담자는 내담자의 이야기를 충분히 듣고, 상담의 방향과 목표를 함께 설정합니다.

③ 정기 상담

상담은 주 1회, 50분을 기준으로 진행되며, 상황에 따라 유연하게 조정됩니다.

④ 종결 및 이후 과정

상담이 충분히 이루어졌다고 판단되면 종결을 논의하며, 이후 필요 시 추가적인 연결도

안내드립니다.

✔ 첫 상담은 나의 마음을 살피는 안전한 출발점입니다.

자세한 상담 절차는 문의주시면 친절히 안내해드립니다.